Ομαλά εξελίσσονται οι προπονήσεις στο «Αντώνης Καρράς» οι οποίες μάλιστα κορυφώνονται με αφορμή το αυριανό πρώτο φιλικό προετοιμασίας της χρονιάς. Παλάνκα και Νικολάου δεν ακολούθησαν το κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση, αφού περιορίστηκαν σε γυμναστήριο και θεραπεία.
Ατομικό πρόγραμμα για δύο
.a24-telegram,
.a24-telegram * { box-sizing: border-box; }
.a24-telegram {
display: flex;
flex-wrap: wrap;
align-items: center;
gap: 20px;
width: 100%;
margin: 30px 0;
padding: 26px;
border: 0;
border-top: 4px solid #1fa8cf;
border-radius: 8px;
background: #fff;
color: #233b6e;
font-family: "Averta-Regular", Arial, sans-serif;
text-align: left;
line-height: 1.5;
}
.a24-telegram .a24-telegram__icon {
display: grid;
place-items: center;
flex: 0 0 54px;
width: 54px;
height: 54px;
border-radius: 50%;
background: #e9f7fc;
color: #147f9e;
}
.a24-telegram .a24-telegram__icon svg { display: block; width: 30px; height: 30px; }
.a24-telegram .a24-telegram__copy { flex: 1 1 290px; min-width: 0; }
.a24-telegram .a24-telegram__label {
display: block;
margin: 0 0 6px;
color: #147f9e;
font: 700 11px/1.4 Arial, sans-serif;
letter-spacing: 1.1px;
}
.a24-telegram .a24-telegram__title {
display: block;
margin: 0 0 8px;
color: #233b6e;
font-family: "Averta-Bold", Arial, sans-serif;
font-size: 23px;
font-weight: 700;
line-height: 1.2;
letter-spacing: -0.4px;
text-transform: none;
}
.a24-telegram .a24-telegram__text {
margin: 0;
color: #4b5870;
font-size: 15px;
line-height: 1.5;
}
.a24-telegram .a24-telegram__action { flex: 0 1 auto; max-width: 100%; }
.a24-telegram a.a24-telegram__button {
display: inline-flex;
align-items: center;
justify-content: center;
gap: 12px;
min-height: 48px;
max-width: 100%;
padding: 13px 18px;
border: 2px solid #233b6e;
border-radius: 5px;
background: #233b6e;
color: #fff !important;
font-family: "Averta-Bold", Arial, sans-serif;
font-size: 15px;
font-weight: 700;
line-height: 1.3;
text-decoration: none !important;
box-shadow: none;
text-align: center;
}
.a24-telegram a.a24-telegram__button:hover { background: #172b53; border-color: #172b53; }
.a24-telegram a.a24-telegram__button:focus-visible { outline: 3px solid #147f9e; outline-offset: 4px; }
@media (max-width: 600px) {
.a24-telegram { gap: 16px; padding: 22px 20px; }
.a24-telegram .a24-telegram__icon { flex-basis: 44px; width: 44px; height: 44px; }
.a24-telegram .a24-telegram__copy { flex-basis: calc(100% - 60px); }
.a24-telegram .a24-telegram__title { font-size: 21px; }
.a24-telegram .a24-telegram__action,
.a24-telegram a.a24-telegram__button { width: 100%; }
}
@media (max-width: 360px) {
.a24-telegram .a24-telegram__copy { flex-basis: 100%; }
}
